Leistungsbeschreibung
07.08.2023
Gemeinsam optimieren wir deine Ernährung und verbessern deine Leistung. Jeder Sport erfordert andere Maßnahmen, wir helfen dir dabei und planen deine Ernährungsweise.
Du stehst vor einer Magenverkleinerung und benötigst Unterstützung bei der Vorbereitung? Oder hast sie bereits hinter dir und musst du deine Ernährung grundlegend umstellen, um langfristig abzunehmen. Unsere Ernährungsberatung hilft.
In dieser individuellen Ernährungsberatung helfen wir dir 1:1. Ziel ist es, deine Nährstoffversorgung zu verbessern. Du lernst Hintergründe zu den Makro- und Mikronährstoffen kennen, um deine Nährstoffdichte zu steigern.
In diesem Präventionskurs beraten wir dich individuell. Themen sind unter anderem die Bedeutung der Mahlzeitenhäufigkeit, dein Einkaufs- und Trinkverhalten sowie die Nährstoffverteilung auf deinem Teller.
