26.11.2024

Gewichtszunahme

Ein niedriges Gewicht kann zur Herausforderung werden, besonders in stressigen Phasen oder bei gesundheitlichen Problemen. Gemeinsam finden wir Wege, dein Gewicht zu stabilisieren und wieder mehr Energie in deinen Alltag zu bringen. Gesund zunehmen mit der richtigen Ernährung bedeutet, deinem Körper gezielt mehr Energie zuzuführen und gleichzeitig ausgewogen zu essen.

04.11.2024

Diabetes Typ II

Ein erhöhter Blutzucker bringt oft Unsicherheit mit sich – vor allem im Alltag. Die Ernährung bei Diabetes Typ 2 spielt eine zentrale Rolle, um den Blutzucker zu stabilisieren und Beschwerden zu reduzieren. Gleichzeitig geht es nicht um Verzicht, sondern um eine Ernährung, die langfristig zu dir passt.

28.10.2024

Vorträge und Firmenangebote

Gesunde Mitarbeitende sind die Grundlage für ein leistungsfähiges Unternehmen. Mit gezielten Maßnahmen im Bereich Betriebliche Gesundheitsförderung Ernährung und Gesundheitskommunikation unterstützen wir Sie dabei, das Wohlbefinden Ihrer Mitarbeitenden zu verbessern, Fehlzeiten zu reduzieren und Ihre Arbeitgeberattraktivität zu stärken.

16.09.2024

Frauengesundheit

Beschwerden wie Zyklusprobleme, hormonelle Veränderungen, Müdigkeit oder Verdauungsprobleme begleiten den Alltag – oft ohne klare Lösung. Die Ernährung spielt dabei eine zentrale Rolle und kann helfen, den Körper gezielt zu unterstützen. Auf dieser Seite erfährst du, wie Ernährung deine Frauengesundheit beeinflusst und welche Ansätze wirklich alltagstauglich sind.