Vorträge und Firmenangebote

Die Gesundheit, das Wohlbefinden und die Zufriedenheit im Unternehmen fördern.

Wir bieten vielseitige Gesundheitsangebote an, die genau auf die individuellen Bedürfnisse abgestimmt werden können. Von informativen Vorträgen bis hin zu praktischen Kochkursen – unsere Programme sind ideal, um Gesundheitsziele auf angenehme und effektive Weise zu unterstützen.

Prävention am Arbeitsplatz

Betriebliche Gesundheitsförderung wird aktiv vom Staat unterstützt. Nach § 3 Nr. 34 EStG sind Arbeitgeberleistungen zur Verbesserung des allgemeinen Gesundheitszustandes und der betrieblichen Gesundheitsförderung bis zu 600 Euro je Mitarbeiter und Jahr steuer- und sozialversicherungsfrei.

Unsere Angebote

Vorträge

Unsere Vorträge bieten fundierte, praxisnahe Informationen und wertvolle Tipps für den Alltag.
Beliebte Themen:

  • MealPrep für den Arbeitsalltag
  • Gesund und fit durch die Weihnachtszeit
  • Immunsystem stärken
  • Versteckte Zucker in Lebensmitteln
  • Themenwünsche werden gerne berücksichtigt, und daraus entwickeln wir spannende, maßgeschneiderte Vorträge

Körperanalyse

Wir bieten eine umfassende Körperanalyse an. Dabei messen wir den Muskel-, Viszerales Fett-, Körperfett- und Wasseranteil und analysieren die Ergebnisse individuell in einem kurzen Einzelgespräch mit jedem Teilnehmenden. Wir besprechen:

  • Die körperliche Verfassung
  • Konkrete Empfehlungen
  • Individuelle Gesundheitsziele
  • Die Körperanalyse lässt sich ideal mit einer kurzen Speed-Beratung kombinieren

Gesundheitstage und Kochkurse

Aktiv in der Küche! Unsere Kochkurse und Gesundheitstage bieten eine praktische Anleitung, wie gesunde Mahlzeiten unkompliziert zubereitet werden können.
Beliebte Themen:

  • Energyballs: Die gesunde Alternative zu Süßigkeiten
  • Ingwershots, Smoothies und co. für ein starkes Immunsystem in den Wintermonaten
  • Meal-Prep-Vorkochen fürs Büro

Gruppenkurse

In einer kleineren Gruppe können wir gezielt auf Fragen eingehen und gemeinsam individuelle Lösungen erarbeiten.
Beliebte Themen:

  • Gewicht halten und gesund altern
  • Ernährung bei Schichtarbeit
  • Einkaufstrainings

Flexible Kombinationen

Gerne gestalten wir ein maßgeschneidertes Programm, das mehrere Angebote kombiniert – zum Beispiel einen Vortrag mit anschließendem Kochkurs, um die Theorie direkt in die Praxis umzusetzen.

Haben wir dein Interesse geweckt? Schreib uns eine Mail mit Wünschen oder Fragen an: info@maxi-mahl.de

Unsere Leistungen

Gruppenkurse

Gemeinsam zum Wunschgewicht: Motivation durch den Austausch in unseren ZPP-zertifizierten Gruppenkursen.

Du möchtest abnehmen, aber es fällt dir schwer, dein Wissen im Alltag umzusetzen? Unsere Gruppenkurse sind die Lösung! Hier lernst du die Grundlagen einer gesunden Ernährung, entwickelst alltagstaugliche Strategien und…

Körperzusammensetzung

Körperzusammensetzung messen

Finde mit unserer Körperanalyse heraus, was dein Körper braucht. Von Fett- und Muskelmasse bis zum Wasserhaushalt – die Analyse hilft dir, deine Ziele gezielt zu erreichen.

Allergien und Unverträglichkeiten

Allergien und Unverträglichkeiten

Allergien und Unverträglichkeiten können eine wirkliche Herausforderung sein, aber auf Genuss musst du nicht verzichten! Mit einer Ernährungsberatung findest du leckere Alternativen, die zu dir und deinem Leben passen.

Gewichtszunahme

Gesundes Zunehmen – Dein Weg zu mehr Wohlbefinden

Ein niedriges Gewicht kann zur Herausforderung werden, besonders in stressigen Phasen oder bei gesundheitlichen Problemen. Gemeinsam finden wir Wege, dein Gewicht zu stabilisieren und wieder mehr Energie in deinen Alltag…

Diabetes Typ II

Ernährungsberatung bei Diabetes Typ II

Diabetes Typ 2 lässt sich durch die richtige Ernährung positiv beeinflussen. Bei MaxiMahl Ernährungstherapie bieten wir dir eine individuelle Ernährungsberatung, die dir hilft, deinen Blutzucker zu stabilisieren, deinen HbA1c-Wert zu…

Vorträge und Firmenangebote

Vorträge und Firmenangebote

Gesundheit am Arbeitsplatz ist entscheidend für ein erfolgreiches Unternehmen. Mit unseren vielfältigen Angeboten lässt sich das Wohlbefinden der Mitarbeiter nachhaltig fördern und das Fundament für ein produktives, motiviertes Team stärken.

Frauengesundheit

Deine Experten rund um das Thema Frauengesundheit

Erfahre, wie eine gezielte Ernährungsberatung dir helfen kann, Beschwerden wie Hitzewallungen, Schlafstörungen und hormonelle Ungleichgewichte zu lindern. Bei MaxiMahl bieten wir spezialisierte Ernährungspläne für Frauen mit PCO-Syndrom, Endometriose und in…

Diabetes in der Schwangerschaft

Gesunde Schwangerschaft für Mutter und Kind!

Bei dir wurde ein Schwangerschaftsdiabetes diagnostiziert und du fühlst dich überfordert mit der Ernährung? Wir helfen dir, deine Ernährung anzupassen, ohne dass du sie vollständig auf den Kopf stellen musst.

Ernährung für Sportler:innen

Von Energieschub bis Regeneration!

Gemeinsam optimieren wir deine Ernährung, um deine Leistung auf ein neues Level zu bringen. Jeder Sport erfordert andere Maßnahmen, wir helfen dir dabei und planen deine Ernährungsweise.

Ernährungsberatung bei Magenverkleinerung

Vor und nach der Operation!

Du stehst vor einer Magenverkleinerung und benötigst Unterstützung bei der Vorbereitung? Oder hast sie bereits hinter dir und musst du deine Ernährung grundlegend umstellen, um langfristig abzunehmen. Unsere Ernährungsberatung hilft.

Präventionskurs Makro- und Mikronährstoffe

Stay healthy!

In dieser individuellen Ernährungsberatung helfen wir dir 1:1. Ziel ist es, deine Nährstoffversorgung zu verbessern. Du lernst Hintergründe zu den Makro- und Mikronährstoffen kennen, um deine Nährstoffdichte zu steigern.

Präventionskurs - Abnehmen leicht gemacht!

Gewicht verlieren und langfristig halten!

In diesem Präventionskurs beraten wir dich individuell. Themen sind unter anderem die Bedeutung der Mahlzeitenhäufigkeit, dein Einkaufs- und Trinkverhalten sowie die Nährstoffverteilung auf deinem Teller.

Ernährungsberatung bei Reizdarm

Bye bye Reizdarm!

Bauchschmerzen und unerklärliche Ursache? Die Reizdarmdiagnose kann Erleichterung aber auch Frust verursachen. Gemeinsam entwickeln wir ein Ernährungskonzept, welches für dich in deinem Alltag funktioniert.

Dein Weg zum Wohlfühlgewicht

Balance für den Erfolg!

Du willst endlich Abnehmen, wieder in Bewegung kommen und neue Lebensenergie gewinnen? Durch unsere individuelle Beratung wirst du spielend leicht dein Gewicht reduzieren und es langfristig halten können.

Ernährung als Medizin

Gesundheit von innen!

Du leidest unter Bluthochdruck, Fettstoffwechselstörung oder Diabetes? Wir finden die optimale Ernährungsform für dich und lindern deine Symptome, damit du deine Gesundheit zurückgewinnst!