29.08.2024

Ernährung in der Menopause

Die Menopause stellt für viele Frauen eine herausfordernde Phase im Leben dar. Die hormonellen Veränderungen können zu einer Vielzahl von Symptomen führen, die den Alltag beeinträchtigen. Doch wusstest du, dass du durch eine gezielte Ernährung positiv auf diese Veränderungen einwirken kannst? Unsere Ernährungsexpertin Carmen zeigt dir, wie du mit den…