Du fühlst dich schlapp und antriebslos? Gründe dafür könnten die mangelnde Versorgung mit Makro- und Mikronährstoffen sein oder aber dein Mahlzeitenrhythmus. Denn sowohl eine unzureichenden Versorgung an Nährstoffen als auch die Verdauung dieser können für unseren Körper zur Herausforderung werden..
Nährstoffmanagement Ernährung hilft dir dabei, deine Ernährung besser zu verstehen und deinen Körper gezielt mit allen wichtigen Nährstoffen zu versorgen.
In unserem zertifizierten Präventionskurs erhältst du Struktur für deinen Essalltag
Wir beraten dich persönlich und unterstützen dich dabei, dein Nährstoffmanagement zu verbessern. Unser Präventionskurs wird durch deine Krankenkasse unterstützt.
Nährstoffmanagement beschreibt die Fähigkeit, deinen Nährstoffbedarf zu erkennen und diesen im Alltag zu decken.
Deine Nährstoffversorgung kann deine Leistungsfähigkeit und Performance erheblich beeinflussen.
Wenn du langfristig leistungsfähig bleiben und deinen Körper ausreichend mit Nährstoffen versorgen möchtest, ist deine Ernährung ein Schlüssel zum Erfolg.
Denn nur wenn dein Körper optimal mit Nährstoffen versorgt ist, kann er auch 100 % seiner Leistung abrufen.
Verschiedene Faktoren beeinflussen deinen Nährstoffbedarf. Einige kannst du beeinflussen, einige eher nicht.
Wir klären mit dir, welche Faktoren bei dir entscheidend sind und wie du im Alltag nährstoffreicher isst.
Du möchtest deine Ernährung besser verstehen und gezielt verbessern?
Unser Präventionskurs hilft dir dabei, Struktur in deinen Essalltag zu bringen und deine Nährstoffversorgung nachhaltig zu optimieren.
Du musst das nicht alleine herausfinden.
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Der Präventionskurs ist von den Krankenkassen anerkannt. Einige Krankenkassen übernehmen die kompletten Kosten, andere beteiligen sich an den Kosten. Unterstützen muss dich deine Krankenkasse aber auf jeden Fall, wieviel deine Krankenkasse bezuschusst findest du auf ihrer Webseite.
Individuelle präventive Ernährungsberatung – stay healthy
(Vermeidung von Fehl- und Mangelernährung)
Kursnummer: KU-ER-B2CLCH
Dauer: 3 x 60 Minuten
Kosten: 220 €
Eine Ernährungsberatung für Kinder hilft dabei, Essverhalten besser zu verstehen und gemeinsam alltagstaugliche Lösungen zu entwickeln. Essen ist in Familien viel mehr als nur Nährstoffversorgung - es ist Alltag, Emotion,…
Du möchtest abnehmen, aber es fällt dir schwer, dein Wissen im Alltag umzusetzen? Unsere Ernährungsberatung im Gruppenkurs sind die Lösung! Hier lernst du die Grundlagen einer gesunden Ernährung, entwickelst alltagstaugliche…
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Ein erhöhter Blutdruck wird oft erst spät bemerkt – und bringt viele Fragen mit sich. Die Ernährung bei Bluthochdruck spielt eine zentrale Rolle, um den Blutdruck zu senken und langfristig…
