Körperzusammensetzung messen – warum es mehr als die Waage zeigt
Viele orientieren sich ausschließlich am Gewicht. Gleichzeitig zeigt dieses oft nicht, was tatsächlich im Körper passiert. Du kannst zum Beispiel Gewicht verlieren und trotzdem Muskeln abbauen. Andersherum kann dein Gewicht gleich bleiben, obwohl du Fett verlierst. Genau hier hilft dir die Analyse, den Überblick zu behalten.