FAQ – Häufige Fragen zur Frauengesundheit und Ernährung
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Kann die richtige Ernährung wirklich helfen?
Ja! Eine gezielte Ernährung kann helfen, hormonelle Ungleichgewichte auszugleichen, Entzündungen zu reduzieren und Symptome wie Hitzewallungen, Schlafstörungen und Gewichtszunahme zu lindern. -
Muss ich bestimmte Lebensmittel komplett vermeiden?
Nicht unbedingt, aber das Reduzieren von Zucker und verarbeiteten Lebensmitteln kann dir helfen, Beschwerden zu minimieren und dein Wohlbefinden zu steigern.