Deine Ernährungsberatung in Bochum und Umgebung

Unsere Mission ist deine Gesundheit

Unsere Beratungs- und Therapieangebot richtet sich nach deinen Bedürfnissen und ist von Krankenkassen anerkannt. Unsere Beratung richtet sich an alle, die ihre Ernährung verändern möchten oder müssen.

Alltagsnahe Umsetzung: Wir sorgen dafür, dass die Ernährung zum Alltag passt.
Individuell angepasst: Deine individuellen Bedürfnisse stehen im Vordergrund.
Wissenschaftlich fundiert: Beratung nach Leitlinien und neusten Erkenntnissen.

Erfahre mehr über uns

Unser kostenfreies Erstgespräch für dich

Du bist dir nicht ganz sicher, ob eine professionelle Ernährungsberatung für dich das Richtige ist? In unserem kostenfreien Erstgespräch erklären wir dir, wie wir arbeiten, werfen einen Blick auf deine Situation und entwickeln zusammen einen möglichen Beratungs- oder Therapieplan. Du kannst ganz bequem ein Erstgespräch über Doctolib buchen – datensicher und per Video.Buche dein kostenfreies Erstgespräch

Hier findest du die Wegbeschreibung zu unseren Praxisräumen: Wegbeschreibung

Was passiert im kostenfreien Erstgespräch?

Im Erstgespräch stellen wir uns kurz vor und besprechen deine Ziele und Bedürfnisse. Danach erklären wir dir unseren strukturierten Beratungsprozess, der von der Analyse deines aktuellen Ernährungszustands über die Planung einer passenden Strategie bis hin zur Umsetzung und Überprüfung reicht. Wichtig ist, dass du ab sofort nicht mehr allein an deinen Zielen arbeitest – wir unterstützen dich dabei. Außerdem gehen wir auf die organisatorischen Schritte und die Kosten ein und erklären, wie die Abrechnung mit den Krankenkassen funktioniert.

Wie hoch sind die Kosten für die Ernährungsberatung?

Die Kosten richten sich nach deinen individuellen Zielen und Bedürfnissen. Denk daran, dass ein komplexeres Problem in der Regel eine intensivere und somit auch teurere Beratung erfordert. Im Erstgespräch besprechen wir transparent, mit welchen Kosten du rechnen musst, basierend auf deinem persönlichen Bedarf. So hast du von Anfang an Klarheit.

Wann und wie kann ich einen Termin buchen?

Du kannst deine Termine ganz einfach online über Doctolib buchen. Dabei hast du die Flexibilität, Tag und Uhrzeit auszuwählen, sowie die Entscheidung, ob der Termin bei uns vor Ort oder online stattfinden soll.

Brauche ich eine ärztliche Überweisung für einen Termin?

Eine ärztliche Überweisung ist nicht erforderlich, um einen Termin bei uns zu buchen. Allerdings benötigst du für eine Kostenbeteiligung der Krankenkasse in der Regel eine ärztliche Überweisung und eine ärztliche Notwendigkeitsbescheinigung. Diese kannst du direkt beim Arzt einholen.

Ich kann einen Termin nicht wahrnehmen. Was muss ich beachten?

Den Termin bitte rechtzeitig absagen, das bedeutet 48 Stunden vorher. Werden Termine nicht rechtzeitig abgesagt, stellen wir ein Ausfallhonorar in Rechnung. Termine können gerne über Doctolib abgesagt werden. Dort können auch neue Termine vereinbart werden. Falls du uns dort nicht erreichst oder du dich nicht zurechtfindest, schreib uns eine E-Mail an Termine@maxi-mahl.de.

Du kannst oder möchtest nicht über Doctolib buchen?

Wenn du Fragen hast, oder einen Termin vereinbaren möchtest, dann fülle dieses Formular aus und gib gerne deine zeitlich Erreichbarkeit an. Wir rufen dich umgehend zurück.

Mit dem Absenden dieses Kontaktformulars erklärst Du dich mit der Geltung unserer Datenschutzerklärung einverstanden. Deine Daten verwenden wir ausschließlich zur Bearbeitung Deines Anliegens. Deine Einwilligungserklärung kannst Du jederzeit widerrufen.

Unser Angebote für dich

Wenn du dir nicht sicher bist, welcher Beratungsschwerpunkt am besten zu dir passt, findest du weiter unten auf dieser Seite einen Fragebogen. Dort kannst du dich Schritt für Schritt durchklicken und wirst anschließend zum passenden Beratungsformat weitergeleitet.

Das beste Ernährungskonzept ist das, das du in deinem Alltag umsetzen kannst.

Unsere Leistungen im Überblick

Vorträge und Firmenangebote
Körperanalyse
Gruppenkurse
Präventionskurs Makro- und Mikronährstoffe
Präventionskurs & Abnehmen leicht gemacht!
Diabetes Typ II

Ernährungsberatung bei Reizdarm
Dein Weg zum Wohlfühlgewicht
Ernährung für Sportler:innen Ernährungsberatung bei Magenverkleinerung
Bluthochdruck & co
Ernährungsberatung bei Allergien und Unverträglichkeiten
Frauengesundheit

Du möchtest fit werden und bleiben?

Dann sind unsere Präventionskurse genau das Richtige für dich. Wir helfen dabei, deine Ernährung Schritt für Schritt zu verbessern. Deine Krankenkasse unterstützt diese Präventionsleistungen.

Dir wurde eine Beratung durch eine Ärztin oder einen Arzt empfohlen?

Kein Problem, in der Regel beteiligen sich Krankenkassen an den Kosten. Hier findest du weitere Informationen zu Kosten und Erstattung. Wenn noch Fragen offen bleiben, melde dich gerne über das Kontaktformular oder buche ein kostenfreies Erstgespräch.

Hier geht´s zu den Kosten

    
 
 
        
   Nadiem Al sharif 
 2024-04-08
 
 
  Meine Erfahrung mit Dr Max war ausgezeichnet in jeder Hinsicht. Er verfügt über ein breites Wissen in seinem Fachgebiet und bietet eine umfassende Erklärung des Zustands und der verfügbaren Behandlungsoptionen. Er zeigt immer ein Interesse am Wohlbefinden der Patienten und behandelt sie mit Freundlichkeit und Professionalität. Ich empfehle ihn nachdrücklich für eine herausragende medizinische Betreuung."
  
 
       
   Hanan mousa 
 2024-03-24
 
 
  Meine Erfahrung mit dem Arzt Zahir war absolut großartig. Er ist ein erfahrener Arzt, der sich sehr
freundlich und verständnisvoll um seine Patienten kümmert.Ich kann ihn weiterempfehlen. Außerdem spricht er arabisch, was mir sehr
geholfen hat
  
 
       
   Ma Nu 
 2024-03-09
 
 
  Wir  (mein Mann & ich) haben Maximahl begleitend zu einer bariatrischen OP gebucht & es keine Sekunde bereut. Max und sein Team standen uns zu jeder Zeit mit einer großartigen Beratung zur Seite. Es blieben keine Fragen offen und wir konnten viel für unser Leben 2.0 lernen. Auch außerhalb der vereinbarten 'Sprechstunden' konnten wir uns immer melden und auch das Team von Maximahl hat zwischendurch immer nach unserem empfinden gefragt.
Definitiv empfehlenswert, da es keine 08/15 Abfertigung ist , sondern einer 1:1 Betreuung/Beratung gleicht.
Alles sehr professionell gestaltet und zeitgleich wurde uns das Gefühl gegeben, endlich mal nicht nur auf das Gewicht reduziert zu werden. Zu jeder Zeit war es eine Beratung aif Augenhöhe , wir haben ernste Themen intensiv besprochen und trotzdem gemeinsam viel lachen können.
Vielen Dank lieber Max , dass du uns so intensiv auf unseren neuen Lebensabschnitt begleitet hast. Das werden wir dir nie vergessen, ihr seid toll! Manu & Stefan 🙏🏻❤️
  
 
       
   Leon rmr 
 2024-03-07
 
 
  Sehr kompetent sehr freundlich kann ich nur weiterempfehlen!
  
 
       
   M. K. 
 2024-02-18
 
 
  Nachdem ich alleine mehrere Abnehmversuche gestartet habe, erfolglos, habe ich mich mit meinem Hausarzt zusammen gesetzt. Mit einer Verordnung für Ernährungsberatung habe ich mich an MaxiMahl gewendet.
Es war der richtige Schritt. Innerhalb von 1 Jahr haben wir die Ernährung umgestellt.
Ja es gab Rückschläge, diese konnten wir persönlich  oder über Wathsapp besprechen und haben Lösungen gefunden.
Ich kann Max nur weiter Empfehlen.
Herzlichen Dank für die Unterstützung
LG Marlene
  
 
       
   Ulla 
 2024-01-26
 
 
  Max überzeugt mit seiner sympathischen Art, kompetentes Fachwissen über Ernährung und Fitness/Krafttraing und Motivation als perfekter Coach. Vielen Dank  lara
  
 
       
   bilal Tabbakhah 
 2024-01-18
 
 
  Meine Erfahrung mit Ernährungsberater Herr Frese war durchweg positiv.

Die Ernährungstherapie war nicht nur äußerst effektiv, sondern auch von hoher Professionalität geprägt. Die Beratung war individuell auf meine Bedürfnisse zugeschnitten, und die Resultate waren beeindruckend 🌹.

Die umfassende Unterstützung und das Fachwissen haben meinen Lebensstil nachhaltig verbessert.

Ich bin aufrichtig dankbar für die exzellente Betreuung und kann ihre Dienstleistungen uneingeschränkt empfehlen!
  
 
       
   Paul Pohl 
 2023-12-07
 
 
  Ich hatte das Glück bei Max und seinem Team für meine Ausbildung ein Praktikum absolvieren zu können.

Ich habe selten ein so nettes und kompetentes Team gesehen, ich habe innerhalb meiner 3 Wochen sehr viel gelernt und wurde auch immer Fleißig bei meinen Fragen unterstützt.

Besonders beeindruckt hat mich das gebündelte Fachwissen des Teams. Jedes Mitglied hat seine eigene Spezialisation und wirklich Experte auf seinem/Ihren Gebiet.

Ich kann jedem der sich auch beruflicher Ebene mit Ernährung auseinandersetzen möchte  nur wärmstens empfehlen bei Max ein Praktikum anzufragen.
  
 
       
   Sara Nieden 
 2023-11-01
 
 
  Ich habe bei dem MaxiMahl Team von meiner Ausbildung her ein Praktika absolviert.
Als ich Max erstmals kontaktiert habe, habe ich innerhalb von noch nicht mal 20 Minuten eine Rückmeldung bekommen. Echt super!
Zum anderen war das Praktikum sehr vielfältig, ich habe viel selbstständig arbeiten dürfen und unter die Arme greifen können.
Man lernt also echt super viel!
Dazu ist der ganze Arbeitsalltag sehr strukturiert. Man weiß stets welche Aufgaben man wann erledigt haben sollte und kriegt wirklich immer eine Rückmeldung zu den erarbeiteten Dokumenten.
Zusammengefasst kann ich sagen, dass das MaxiMahl Team super nett, hilfsbereit und sehr kompetent ist.
Ich kann wirklich jedem empfehlen der Interesse an einem Praktikum in der Ernährungsberatung hat, einfach mal Kontakt aufzunehmen.
Du wirst es bestimmt nicht berreuen. Mit Sicherheit gewinnst du viel mehr Fachwissen und Selbstvertrauen dazu.

Du hast Fragen zu uns oder unserer Beratung? Dann schau mal in unseren Häufig gestellten Fragen

FAQ

Wir arbeiten nach anerkannten Qualitätsstandards

Bei MaxiMahl arbeiten wir mit dem sogenannten G-NCP. Diesen kannst du dir als Leitfaden für deine Ernährungstherapie vorstellen. Innerhalb von fünf strukturierten Schritten ermitteln wir mit Dir zusammen einen Ist-Zustand und geben Dir die nötigen Informationen, um die zusammen entwickelten Ziele in die Tat umzusetzen und regelmäßig anzupassen.

Wann lohnt sich eine Ernährungsberatung?

Vielleicht hast du bereits häufiger darüber nachgedacht, eine Ernährungsberatung in der Nähe in Anspruch zu nehmen, vielleicht ist es aber auch ein Thema, mit dem du dich zum ersten Mal auseinandersetzt. Eine Ernährungsberatung oder auch eine vollumfängliche Ernährungstherapie ist immer dann sinnvoll, wenn es dir selbst nur schwer gelingt, deine Ernährung umzustellen. Vor allem wenn deine bisherigen Diäten gescheitert sind oder es dir schwerfällt, eine gesunde Beziehung zum Essen aufzubauen, solltest du über ein solches Beratungsangebot nachdenken. Häufig ist eine Ernährungsberatung auch dann empfehlenswert, wenn du unter Herzproblemen leidest, von Diabetes betroffen bist oder bei dir eine Fehlfunktion der Schilddrüse festgestellt wurde. In all diesen Fällen kann dir die Beratung durch einen Ernährungscoach dabei helfen, Krankheitssymptome zu mildern.

Was passiert bei einer Ernährungsberatung?

Jede Ernährungsberatung ist individuell. Es gibt daher keinen festen Ablauf, der Schritt für Schritt abgearbeitet wird. Primäres Ziel der Ernährungstherapie ist es dagegen immer, auf die Bedürfnisse des Patienten einzugehen. Hierfür muss sich der Ernährungscoach zunächst ein Bild von dem individuellen Anliegen des Patienten, aber auch von den persönlichen Essgewohnheiten machen. Eine wichtige Rolle spielen allerdings immer auch die körperlichen Voraussetzungen. So wird bei der Ernährungsberatung immer auf Fakten wie das individuelle Gewicht, den persönlichen Körperfettanteil und auch die Blutwerte eingegangen. Diese Werte haben generell Einfluss auf das weitere Vorgehen.

Wie lange dauert eine Ernährungsberatung?

Auch hier gibt es keine pauschale Antwort. Da jede Ernährungsberatung individuell gestaltet ist, kann es hier natürlich bei der Gesamtdauer zu Abweichungen kommen. Unsere Erfahrung zeigt aber, dass sich in vielen Fällen eine langfristige Ernährungsberatung, die dich begleitet, mehr auszeichnet als ein einmaliges Beratungsangebot. Eine Ernährungsberatung ist nur dann erfolgreich, wenn sie den Zielen des Einzelnen folgt und sich mit dem individuellen Alltag vereinbaren lässt. Darauf haben wir bei der Gestaltung unseres Angebots großen Wert gelegt und so ist eine Ernährungsberatung entstanden, in der deine Bedürfnisse und Ziele im Fokus stehen.

Buche hier dein kostenfreies Erstgespräch zum Kennenlernen

In unserem Erstgespräch lernen wir uns kennen, klären deinen Bedarf und analysieren, auf welche Art und Weise wir dir am besten helfen können.
Uns ist dabei wichtig, dass die Chemie stimmt und wir einen realistischen Therapieplan besprechen. Vereinbare deinen Präsenztermin in Bochum oder ein Onlinegespräch von zu Hause aus. Das Gespräch ist für dich kostenlos!

Buche dein kostenfreies Erstgespräch