Unsere Beratungs- und Therapieangebot richtet sich nach deinen Bedürfnissen und ist von Krankenkassen anerkannt. Unsere Beratung richtet sich an alle, die ihre Ernährung verändern möchten oder müssen.
Du bist dir nicht ganz sicher, ob eine professionelle Ernährungsberatung für dich das Richtige ist? In unserem kostenfreien Erstgespräch erklären wir dir, wie wir arbeiten, werfen einen Blick auf deine Situation und entwickeln zusammen einen möglichen Beratungs- oder Therapieplan. Du kannst ganz bequem ein Erstgespräch über Doctolib buchen – datensicher und per Video.Buche dein kostenfreies Erstgespräch
Wenn du Fragen hast, oder einen Termin vereinbaren möchtest, dann fülle dieses Formular aus und gib gerne deine zeitlich Erreichbarkeit an. Wir rufen dich umgehend zurück.
Mit dem Absenden dieses Kontaktformulars erklärst Du dich mit der Geltung unserer Datenschutzerklärung einverstanden. Deine Daten verwenden wir ausschließlich zur Bearbeitung Deines Anliegens. Deine Einwilligungserklärung kannst Du jederzeit widerrufen.
Dann sind unsere Präventionskurse genau das Richtige für dich. Wir helfen dabei, deine Ernährung Schritt für Schritt zu verbessern. Deine Krankenkasse unterstützt diese Präventionsleistungen.
Kein Problem, in der Regel beteiligen sich Krankenkassen an den Kosten. Hier findest du weitere Informationen zu Kosten und Erstattung. Wenn noch Fragen offen bleiben, melde dich gerne über das Kontaktformular oder buche ein kostenfreies Erstgespräch.
Bauchschmerzen und unerklärliche Ursache? Die Reizdarmdiagnose kann Erleichterung aber auch Frust verursachen. Gemeinsam entwickeln wir ein Ernährungskonzept, welches für dich in deinem Alltag funktioniert.
Bei dir wurde eine Unverträglichkeit oder Allergie diagnostiziert? Ob Allergie oder Unverträglichkeit, wir stehen dir mit Rat und Tat zur Seite und helfen dir, damit umzugehen!
Du willst endlich Abnehmen, wieder in Bewegung kommen und neue Lebensenergie gewinnen? Durch unsere individuelle Beratung wirst du spielend leicht dein Gewicht reduzieren und es langfristig halten können.
Du leidest unter Bluthochdruck, Fettstoffwechselstörung oder Diabetes? Wir finden die optimale Ernährungsform für dich und lindern deine Symptome, damit du deine Gesundheit zurückgewinnst!
In diesem Präventionskurs beraten wir dich individuell. Themen sind unter anderem die Bedeutung der Mahlzeitenhäufigkeit, dein Einkaufs- und Trinkverhalten sowie die Nährstoffverteilung auf deinem Teller.
In dieser individuellen Ernährungsberatung helfen wir dir 1:1. Ziel ist es, deine Nährstoffversorgung zu verbessern. Du lernst Hintergründe zu den Makro- und Mikronährstoffen kennen, um deine Nährstoffdichte zu steigern.
Gemeinsam optimieren wir deine Ernährung, um deine Leistung auf ein neues Level zu bringen. Jeder Sport erfordert andere Maßnahmen, wir helfen dir dabei und planen deine Ernährungsweise.
Du stehst vor einer Magenverkleinerung und benötigst Unterstützung bei der Vorbereitung? Oder hast sie bereits hinter dir und musst du deine Ernährung grundlegend umstellen, um langfristig abzunehmen. Unsere Ernährungsberatung hilft.
Bei dir wurde ein Schwangerschaftsdiabetes diagnostiziert und du fühlst dich überfordert mit der Ernährung? Wir helfen dir, deine Ernährung anzupassen, ohne dass du sie vollständig auf den Kopf stellen musst.
Bei MaxiMahl arbeiten wir mit dem sogenannten G-NCP. Diesen kannst du dir als Leitfaden für deine Ernährungstherapie vorstellen. Innerhalb von fünf strukturierten Schritten ermitteln wir mit Dir zusammen einen Ist-Zustand und geben Dir die nötigen Informationen, um die zusammen entwickelten Ziele in die Tat umzusetzen und regelmäßig anzupassen.
In unserem Erstgespräch lernen wir uns kennen, klären deinen Bedarf und analysieren, auf welche Art und Weise wir dir am besten helfen können.
Uns ist dabei wichtig, dass die Chemie stimmt und wir einen realistischen Therapieplan besprechen. Vereinbare deinen Präsenztermin in Bochum oder ein Onlinegespräch von zu Hause aus. Das Gespräch ist für dich kostenlos!
Vielleicht hast du bereits häufiger darüber nachgedacht, eine Ernährungsberatung in der Nähe in Anspruch zu nehmen, vielleicht ist es aber auch ein Thema, mit dem du dich zum ersten Mal auseinandersetzt. Eine Ernährungsberatung oder auch eine vollumfängliche Ernährungstherapie ist immer dann sinnvoll, wenn es dir selbst nur schwer gelingt, deine Ernährung umzustellen. Vor allem wenn deine bisherigen Diäten gescheitert sind oder es dir schwerfällt, eine gesunde Beziehung zum Essen aufzubauen, solltest du über ein solches Beratungsangebot nachdenken. Häufig ist eine Ernährungsberatung auch dann empfehlenswert, wenn du unter Herzproblemen leidest, von Diabetes betroffen bist oder bei dir eine Fehlfunktion der Schilddrüse festgestellt wurde. In all diesen Fällen kann dir die Beratung durch einen Ernährungscoach dabei helfen, Krankheitssymptome zu mildern.
Jede Ernährungsberatung ist individuell. Es gibt daher keinen festen Ablauf, der Schritt für Schritt abgearbeitet wird. Primäres Ziel der Ernährungstherapie ist es dagegen immer, auf die Bedürfnisse des Patienten einzugehen. Hierfür muss sich der Ernährungscoach zunächst ein Bild von dem individuellen Anliegen des Patienten, aber auch von den persönlichen Essgewohnheiten machen. Eine wichtige Rolle spielen allerdings immer auch die körperlichen Voraussetzungen. So wird bei der Ernährungsberatung immer auf Fakten wie das individuelle Gewicht, den persönlichen Körperfettanteil und auch die Blutwerte eingegangen. Diese Werte haben generell Einfluss auf das weitere Vorgehen.
Auch hier gibt es keine pauschale Antwort. Da jede Ernährungsberatung individuell gestaltet ist, kann es hier natürlich bei der Gesamtdauer zu Abweichungen kommen. Unsere Erfahrung zeigt aber, dass sich in vielen Fällen eine langfristige Ernährungsberatung, die dich begleitet, mehr auszeichnet als ein einmaliges Beratungsangebot. Eine Ernährungsberatung ist nur dann erfolgreich, wenn sie den Zielen des Einzelnen folgt und sich mit dem individuellen Alltag vereinbaren lässt. Darauf haben wir bei der Gestaltung unseres Angebots großen Wert gelegt und so ist eine Ernährungsberatung entstanden, in der deine Bedürfnisse und Ziele im Fokus stehen.
