Unsere Beratungs- und Therapieangebot richtet sich nach deinen Bedürfnissen und ist von Krankenkassen anerkannt. Unsere Beratung richtet sich an alle, die ihre Ernährung verändern möchten oder müssen.
Du bist dir nicht ganz sicher, ob eine professionelle Ernährungsberatung für dich das Richtige ist? In unserem kostenfreien Erstgespräch erklären wir dir, wie wir arbeiten, werfen einen Blick auf deine Situation und entwickeln zusammen einen möglichen Beratungs- oder Therapieplan. Du kannst ganz bequem ein Erstgespräch über Doctolib buchen – datensicher und per Video.Buche dein kostenfreies Erstgespräch
Wenn du Fragen hast, oder einen Termin vereinbaren möchtest, dann fülle dieses Formular aus und gib gerne deine zeitlich Erreichbarkeit an. Wir rufen dich umgehend zurück.
Mit dem Absenden dieses Kontaktformulars erklärst Du dich mit der Geltung unserer Datenschutzerklärung einverstanden. Deine Daten verwenden wir ausschließlich zur Bearbeitung Deines Anliegens. Deine Einwilligungserklärung kannst Du jederzeit widerrufen.
Dann sind unsere Präventionskurse genau das Richtige für dich. Wir helfen dabei, deine Ernährung Schritt für Schritt zu verbessern. Deine Krankenkasse unterstützt diese Präventionsleistungen.
Kein Problem, in der Regel beteiligen sich Krankenkassen an den Kosten. Hier findest du weitere Informationen zu Kosten und Erstattung. Wenn noch Fragen offen bleiben, melde dich gerne über das Kontaktformular oder buche ein kostenfreies Erstgespräch.
Bauchschmerzen und unerklärliche Ursache? Die Reizdarmdiagnose kann Erleichterung aber auch Frust verursachen. Gemeinsam entwickeln wir ein Ernährungskonzept, welches für dich in deinem Alltag funktioniert.
Bei dir wurde eine Unverträglichkeit oder Allergie diagnostiziert? Ob Allergie oder Unverträglichkeit, wir stehen dir mit Rat und Tat zur Seite und helfen dir, damit umzugehen!
Du willst endlich Abnehmen, wieder in Bewegung kommen und neue Lebensenergie gewinnen? Durch unsere individuelle Beratung wirst du spielend leicht dein Gewicht reduzieren und es langfristig halten können.
Du leidest unter Bluthochdruck, Fettstoffwechselstörung oder Diabetes? Wir finden die optimale Ernährungsform für dich und lindern deine Symptome, damit du deine Gesundheit zurückgewinnst!
In diesem Präventionskurs beraten wir dich individuell. Themen sind unter anderem die Bedeutung der Mahlzeitenhäufigkeit, dein Einkaufs- und Trinkverhalten sowie die Nährstoffverteilung auf deinem Teller.
In dieser individuellen Ernährungsberatung helfen wir dir 1:1. Ziel ist es, deine Nährstoffversorgung zu verbessern. Du lernst Hintergründe zu den Makro- und Mikronährstoffen kennen, um deine Nährstoffdichte zu steigern.
Gemeinsam optimieren wir deine Ernährung, um deine Leistung auf ein neues Level zu bringen. Jeder Sport erfordert andere Maßnahmen, wir helfen dir dabei und planen deine Ernährungsweise.
Du stehst vor einer Magenverkleinerung und benötigst Unterstützung bei der Vorbereitung? Oder hast sie bereits hinter dir und musst du deine Ernährung grundlegend umstellen, um langfristig abzunehmen. Unsere Ernährungsberatung hilft.
Bei dir wurde ein Schwangerschaftsdiabetes diagnostiziert und du fühlst dich überfordert mit der Ernährung? Wir helfen dir, deine Ernährung anzupassen, ohne dass du sie vollständig auf den Kopf stellen musst.
Bei MaxiMahl arbeiten wir mit dem sogenannten G-NCP. Diesen kannst du dir als Leitfaden für deine Ernährungstherapie vorstellen. Innerhalb von fünf strukturierten Schritten ermitteln wir mit Dir zusammen einen Ist-Zustand und geben Dir die nötigen Informationen, um die zusammen entwickelten Ziele in die Tat umzusetzen und regelmäßig anzupassen.
Nadiem Al sharif2024-04-08Meine Erfahrung mit Dr Max war ausgezeichnet in jeder Hinsicht. Er verfügt über ein breites Wissen in seinem Fachgebiet und bietet eine umfassende Erklärung des Zustands und der verfügbaren Behandlungsoptionen. Er zeigt immer ein Interesse am Wohlbefinden der Patienten und behandelt sie mit Freundlichkeit und Professionalität. Ich empfehle ihn nachdrücklich für eine herausragende medizinische Betreuung."
Hanan mousa2024-03-24Meine Erfahrung mit dem Arzt Zahir war absolut großartig. Er ist ein erfahrener Arzt, der sich sehr freundlich und verständnisvoll um seine Patienten kümmert.Ich kann ihn weiterempfehlen. Außerdem spricht er arabisch, was mir sehr geholfen hat
Ma Nu2024-03-09Wir (mein Mann & ich) haben Maximahl begleitend zu einer bariatrischen OP gebucht & es keine Sekunde bereut. Max und sein Team standen uns zu jeder Zeit mit einer großartigen Beratung zur Seite. Es blieben keine Fragen offen und wir konnten viel für unser Leben 2.0 lernen. Auch außerhalb der vereinbarten 'Sprechstunden' konnten wir uns immer melden und auch das Team von Maximahl hat zwischendurch immer nach unserem empfinden gefragt. Definitiv empfehlenswert, da es keine 08/15 Abfertigung ist , sondern einer 1:1 Betreuung/Beratung gleicht. Alles sehr professionell gestaltet und zeitgleich wurde uns das Gefühl gegeben, endlich mal nicht nur auf das Gewicht reduziert zu werden. Zu jeder Zeit war es eine Beratung aif Augenhöhe , wir haben ernste Themen intensiv besprochen und trotzdem gemeinsam viel lachen können. Vielen Dank lieber Max , dass du uns so intensiv auf unseren neuen Lebensabschnitt begleitet hast. Das werden wir dir nie vergessen, ihr seid toll! Manu & Stefan 🙏🏻❤️
Leon rmr2024-03-07Sehr kompetent sehr freundlich kann ich nur weiterempfehlen!
M. K.2024-02-18Nachdem ich alleine mehrere Abnehmversuche gestartet habe, erfolglos, habe ich mich mit meinem Hausarzt zusammen gesetzt. Mit einer Verordnung für Ernährungsberatung habe ich mich an MaxiMahl gewendet. Es war der richtige Schritt. Innerhalb von 1 Jahr haben wir die Ernährung umgestellt. Ja es gab Rückschläge, diese konnten wir persönlich oder über Wathsapp besprechen und haben Lösungen gefunden. Ich kann Max nur weiter Empfehlen. Herzlichen Dank für die Unterstützung LG Marlene
Ulla2024-01-26Max überzeugt mit seiner sympathischen Art, kompetentes Fachwissen über Ernährung und Fitness/Krafttraing und Motivation als perfekter Coach. Vielen Dank lara
bilal Tabbakhah2024-01-18Meine Erfahrung mit Ernährungsberater Herr Frese war durchweg positiv. Die Ernährungstherapie war nicht nur äußerst effektiv, sondern auch von hoher Professionalität geprägt. Die Beratung war individuell auf meine Bedürfnisse zugeschnitten, und die Resultate waren beeindruckend 🌹. Die umfassende Unterstützung und das Fachwissen haben meinen Lebensstil nachhaltig verbessert. Ich bin aufrichtig dankbar für die exzellente Betreuung und kann ihre Dienstleistungen uneingeschränkt empfehlen!
Paul Pohl2023-12-07Ich hatte das Glück bei Max und seinem Team für meine Ausbildung ein Praktikum absolvieren zu können. Ich habe selten ein so nettes und kompetentes Team gesehen, ich habe innerhalb meiner 3 Wochen sehr viel gelernt und wurde auch immer Fleißig bei meinen Fragen unterstützt. Besonders beeindruckt hat mich das gebündelte Fachwissen des Teams. Jedes Mitglied hat seine eigene Spezialisation und wirklich Experte auf seinem/Ihren Gebiet. Ich kann jedem der sich auch beruflicher Ebene mit Ernährung auseinandersetzen möchte nur wärmstens empfehlen bei Max ein Praktikum anzufragen.
Sara Nieden2023-11-01Ich habe bei dem MaxiMahl Team von meiner Ausbildung her ein Praktika absolviert. Als ich Max erstmals kontaktiert habe, habe ich innerhalb von noch nicht mal 20 Minuten eine Rückmeldung bekommen. Echt super! Zum anderen war das Praktikum sehr vielfältig, ich habe viel selbstständig arbeiten dürfen und unter die Arme greifen können. Man lernt also echt super viel! Dazu ist der ganze Arbeitsalltag sehr strukturiert. Man weiß stets welche Aufgaben man wann erledigt haben sollte und kriegt wirklich immer eine Rückmeldung zu den erarbeiteten Dokumenten. Zusammengefasst kann ich sagen, dass das MaxiMahl Team super nett, hilfsbereit und sehr kompetent ist. Ich kann wirklich jedem empfehlen der Interesse an einem Praktikum in der Ernährungsberatung hat, einfach mal Kontakt aufzunehmen. Du wirst es bestimmt nicht berreuen. Mit Sicherheit gewinnst du viel mehr Fachwissen und Selbstvertrauen dazu.
In unserem Erstgespräch lernen wir uns kennen, klären deinen Bedarf und analysieren, auf welche Art und Weise wir dir am besten helfen können.
Uns ist dabei wichtig, dass die Chemie stimmt und wir einen realistischen Therapieplan besprechen. Vereinbare deinen Präsenztermin in Bochum oder ein Onlinegespräch von zu Hause aus. Das Gespräch ist für dich kostenlos!
Vielleicht hast du bereits häufiger darüber nachgedacht, eine Ernährungsberatung in der Nähe in Anspruch zu nehmen, vielleicht ist es aber auch ein Thema, mit dem du dich zum ersten Mal auseinandersetzt. Eine Ernährungsberatung oder auch eine vollumfängliche Ernährungstherapie ist immer dann sinnvoll, wenn es dir selbst nur schwer gelingt, deine Ernährung umzustellen. Vor allem wenn deine bisherigen Diäten gescheitert sind oder es dir schwerfällt, eine gesunde Beziehung zum Essen aufzubauen, solltest du über ein solches Beratungsangebot nachdenken. Häufig ist eine Ernährungsberatung auch dann empfehlenswert, wenn du unter Herzproblemen leidest, von Diabetes betroffen bist oder bei dir eine Fehlfunktion der Schilddrüse festgestellt wurde. In all diesen Fällen kann dir die Beratung durch einen Ernährungscoach dabei helfen, Krankheitssymptome zu mildern.
Jede Ernährungsberatung ist individuell. Es gibt daher keinen festen Ablauf, der Schritt für Schritt abgearbeitet wird. Primäres Ziel der Ernährungstherapie ist es dagegen immer, auf die Bedürfnisse des Patienten einzugehen. Hierfür muss sich der Ernährungscoach zunächst ein Bild von dem individuellen Anliegen des Patienten, aber auch von den persönlichen Essgewohnheiten machen. Eine wichtige Rolle spielen allerdings immer auch die körperlichen Voraussetzungen. So wird bei der Ernährungsberatung immer auf Fakten wie das individuelle Gewicht, den persönlichen Körperfettanteil und auch die Blutwerte eingegangen. Diese Werte haben generell Einfluss auf das weitere Vorgehen.
Auch hier gibt es keine pauschale Antwort. Da jede Ernährungsberatung individuell gestaltet ist, kann es hier natürlich bei der Gesamtdauer zu Abweichungen kommen. Unsere Erfahrung zeigt aber, dass sich in vielen Fällen eine langfristige Ernährungsberatung, die dich begleitet, mehr auszeichnet als ein einmaliges Beratungsangebot. Eine Ernährungsberatung ist nur dann erfolgreich, wenn sie den Zielen des Einzelnen folgt und sich mit dem individuellen Alltag vereinbaren lässt. Darauf haben wir bei der Gestaltung unseres Angebots großen Wert gelegt und so ist eine Ernährungsberatung entstanden, in der deine Bedürfnisse und Ziele im Fokus stehen.