Ernährungsberatung bei Schwangerschafts-
diabetes

Fördere deine und eure Gesundheit mit der richtigen Ernährung

Gesunde Ernährung bei Diabetes in der Schwangerschaft

Bei dir wurde in der Schwangerschaft ein Diabetes diagnostiziert? Du bist verunsichert, was du noch essen darfst? Keine Sorge, Gestationsdiabetes kommt häufiger vor als du denkst und du bist damit nicht alleine! In unserer Beratung schauen wir uns deinen Alltag und deine Bedürfnisse genau an, um für dich und dein Baby die beste Ernährungsform zu finden!

Wenn Diabetes in der Schwangerschaft diagnostiziert wurde…

…steht die Ernährung im Mittelpunkt der Schwangerschaft und bringt neue Herausforderungen mit sich. Deine Blutzuckerwerte werden in der Regel von Diabetolog:innen erfasst und kontrolliert.

Aber wie stellst du deine Ernährung um?

Wir unterstützen dich und geben dir Orientierung, damit du die restliche Schwangerschaft sorgenlos genießen kannst. Wir helfen dir dabei, eine passende Ernährung zu finden und unterstützen dich bei der Erstellung eines Ernährungsplans.

Gesundheit und Wohlbefinden

Dein Wohlbefinden und deine Gesundheit stehen während der Schwangerschaft im Fokus – lass uns gemeinsam den Weg zu einem ausgewogenen und gesunden Lebensstil gehen!

Ernährungsberatung bei Diabetes in der Schwangerschaft

In unserer zertifizierten Beratung orientieren wir uns an den aktuellen wissenschaftlichen Empfehlungen und Leitlinien, um die höchste Behandlungsqualität zu leisten. Mit unserer Beratung bieten wir dir ein persönliches Erlebnis, inklusive Tipps zur richtigen Bewegung und Rezepten.

Was ist das Ziel der Ernährungsberatung

Die bedarfsgerechte Versorgung mit Nährstoffen steht im Fokus. In der Schwangerschaft brauchst du zwar mehr Energie, aber das geläufige „essen für zwei“ übersteigt den Bedarf. In der Beratung verfolgen wir mehrere Ziele

  • Optimale Versorgung mit Nährstoffen
  • Kontrolle des Blutzuckerspiegels durch die richtigen Mahlzeiten
  • Reduktion des Insulinbedarfs
  • Moderate Gewichtszunahme während der Schwangerschaft

Individuelle Ernährungsberatung bei Schwangerschaftsdiabetes

Wir beraten dich so, wie du und dein Kind es braucht. Diabetes in der Schwangerschaft ist ein sensibles Thema, aber du brauchst keine zu Panik haben. Wir vermitteln Wissen, stehen dir zur Seite und helfen dir dabei deine Ernährungsroutine zu verbessern. Wir motivieren dich und unterstützen dich, wenn es schwierig wird.

Unsere Betreuung stützt sich dabei auf folgende Kernpunkte:

  1. Umfassendes Anamnesegespräch, um deine persönliche Situation zu erfassen
  2. Analyse deiner Ernährungs– und Bewegungsgewohnheiten
  3. Gemeinsame Festlegung von Prioritäten und Zielen
  4. Berücksichtigung deiner individuellen Herausforderung und der optimalen Nährstoffversorgung während der Schwangerschaft
  5. Auf Wunsch: Gemeinsames Einkaufstraining

Mit unserer Ernährungsberatung versorgen wir dich mit wertvollen Tipps, praktischen Übungen und vermitteln dir eine Ernährung, die in deinem Alltag funktioniert.

Mit der richtigen Ernährung sorgenfrei genießen!

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Carmen ist deine Expertin für die Ernährung in der Schwangerschaft

Unsere Leistungen

Diabetes in der Schwangerschaft

Gesunde Schwangerschaft für Mutter und Kind!

Bei dir wurde ein Schwangerschaftsdiabetes diagnostiziert und du fühlst dich überfordert mit der Ernährung? Wir helfen dir, deine Ernährung anzupassen, ohne dass du sie vollständig auf den Kopf stellen musst.

Ernährung für Sportler:innen

Von Energieschub bis Regeneration!

Gemeinsam optimieren wir deine Ernährung, um deine Leistung auf ein neues Level zu bringen. Jeder Sport erfordert andere Maßnahmen, wir helfen dir dabei und planen deine Ernährungsweise.

Ernährungsberatung bei Magenverkleinerung

Vor und nach der Operation!

Du stehst vor einer Magenverkleinerung und benötigst Unterstützung bei der Vorbereitung? Oder hast sie bereits hinter dir und musst du deine Ernährung grundlegend umstellen, um langfristig abzunehmen. Unsere Ernährungsberatung hilft.

Präventionskurs Makro- und Mikronährstoffe

Stay healthy!

In dieser individuellen Ernährungsberatung helfen wir dir 1:1. Ziel ist es, deine Nährstoffversorgung zu verbessern. Du lernst Hintergründe zu den Makro- und Mikronährstoffen kennen, um deine Nährstoffdichte zu steigern.

Präventionskurs - Abnehmen leicht gemacht!

Gewicht verlieren und langfristig halten!

In diesem Präventionskurs beraten wir dich individuell. Themen sind unter anderem die Bedeutung der Mahlzeitenhäufigkeit, dein Einkaufs- und Trinkverhalten sowie die Nährstoffverteilung auf deinem Teller.

Ernährungsberatung bei Reizdarm

Bye bye Reizdarm!

Bauchschmerzen und unerklärliche Ursache? Die Reizdarmdiagnose kann Erleichterung aber auch Frust verursachen. Gemeinsam entwickeln wir ein Ernährungskonzept, welches für dich in deinem Alltag funktioniert.

Ernährungsberatung Allergien & Unverträglichkeiten

Essen was gut tut!

Bei dir wurde eine Unverträglichkeit oder Allergie diagnostiziert? Ob Allergie oder Unverträglichkeit, wir stehen dir mit Rat und Tat zur Seite und helfen dir, damit umzugehen!

Dein Weg zum Wohlfühlgewicht

Balance für den Erfolg!

Du willst endlich Abnehmen, wieder in Bewegung kommen und neue Lebensenergie gewinnen? Durch unsere individuelle Beratung wirst du spielend leicht dein Gewicht reduzieren und es langfristig halten können.

Ernährung als Medizin

Gesundheit von innen!

Du leidest unter Bluthochdruck, Fettstoffwechselstörung oder Diabetes? Wir finden die optimale Ernährungsform für dich und lindern deine Symptome, damit du deine Gesundheit zurückgewinnst!