Ernährungsberatung bei Reizdarm

 

Reizdarm-Beschwerden ohne Ursache?

Du leidest schon länger unter Verdauungsproblemen oder Bauchschmerzen? Du hast schon einige Ernährungsumstellungen hinter dir und möchtest wieder beschwerdefrei durch den Alltag gehen? ​Erlebe Erleichterung mit unserer Reizdarm-Beratung!

Verbesserte Lebensqualtiät

Die Erkrankung Reizdarm ist eine komplexe Störung des Verdauungssystems, die sich durch Symptome wie Bauchschmerzen, Blähungen, Durchfall oder Verstopfung äußert.
Die Symptome können sogar noch vielfältiger sein und sind ebenso wie die Verträglichkeit von Lebensmitteln genauso einzigartig wie jeder Mensch.

Wir stehen dir zur Seite

Wenn du unter einem Reizdarm leidest oder die Diagnose im Raum steht, solltest du dich unbedingt mit der richtigen Ernährung beschäftigen.

Wir helfen dir dabei, individuelle Trigger zu identifizieren, die deine Beschwerden auslösen.

Wir beraten dich individuell

Wir analysieren deine Situation und entwickeln gemeinsam einen strukturierten Lösungsplan für dich.

Da nicht jeder Körper gleich ist, muss die Lösung individuell sein. Auf der Suche nach der für dich passenden Lösung unterstützen wir dich.

FODMAP

Durch zertifizierte Fortbildungen sind wir Experten für die Anwendung der FODMAP-Diät, einer in den Leitlinien zur Behandlung des Reizdarms empfohlenen Ernährungsweise.

Deine Reizdarmtherapie

Wir gehen in der Beratung auf dich und deine individuellen Beschwerden ein. Unsere Beratung besteht dabei aus folgenden Säulen.

  1. Das ausführliches Anamnesegespräch, um dich besser kennenzulernen
  2. Auswertung deines Ernährungs- und Bewegungsprotokolls
  3. Gemeinsam priorisieren und Ziele setzen
  4. Deine individuellen Challenges
  5. Optionales Einkaufstraining
  6. Evaluation und regelmäßige Zielanpassung

Mit einer maßgeschneiderten Ernährungsanpassung und wertvollen Tipps, sorgen wir für eine beruhigte Verdauung und eine gesteigerte Lebensqualität.

Starte heute deine Reise zu einem glücklichen und beschwerdefreien Bauchgefühl!

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Unsere Leistungen

Diabetes in der Schwangerschaft

Gesunde Schwangerschaft für Mutter und Kind!

Bei dir wurde ein Schwangerschaftsdiabetes diagnostiziert und du fühlst dich überfordert mit der Ernährung? Wir helfen dir, deine Ernährung anzupassen, ohne dass du sie vollständig auf den Kopf stellen musst.

Ernährung für Sportler:innen

Von Energieschub bis Regeneration!

Gemeinsam optimieren wir deine Ernährung, um deine Leistung auf ein neues Level zu bringen. Jeder Sport erfordert andere Maßnahmen, wir helfen dir dabei und planen deine Ernährungsweise.

Ernährungsberatung bei Magenverkleinerung

Vor und nach der Operation!

Du stehst vor einer Magenverkleinerung und benötigst Unterstützung bei der Vorbereitung? Oder hast sie bereits hinter dir und musst du deine Ernährung grundlegend umstellen, um langfristig abzunehmen. Unsere Ernährungsberatung hilft.

Präventionskurs Makro- und Mikronährstoffe

Stay healthy!

In dieser individuellen Ernährungsberatung helfen wir dir 1:1. Ziel ist es, deine Nährstoffversorgung zu verbessern. Du lernst Hintergründe zu den Makro- und Mikronährstoffen kennen, um deine Nährstoffdichte zu steigern.

Präventionskurs - Abnehmen leicht gemacht!

Gewicht verlieren und langfristig halten!

In diesem Präventionskurs beraten wir dich individuell. Themen sind unter anderem die Bedeutung der Mahlzeitenhäufigkeit, dein Einkaufs- und Trinkverhalten sowie die Nährstoffverteilung auf deinem Teller.

Ernährungsberatung bei Reizdarm

Bye bye Reizdarm!

Bauchschmerzen und unerklärliche Ursache? Die Reizdarmdiagnose kann Erleichterung aber auch Frust verursachen. Gemeinsam entwickeln wir ein Ernährungskonzept, welches für dich in deinem Alltag funktioniert.

Ernährungsberatung Allergien & Unverträglichkeiten

Essen was gut tut!

Bei dir wurde eine Unverträglichkeit oder Allergie diagnostiziert? Ob Allergie oder Unverträglichkeit, wir stehen dir mit Rat und Tat zur Seite und helfen dir, damit umzugehen!

Dein Weg zum Wohlfühlgewicht

Balance für den Erfolg!

Du willst endlich Abnehmen, wieder in Bewegung kommen und neue Lebensenergie gewinnen? Durch unsere individuelle Beratung wirst du spielend leicht dein Gewicht reduzieren und es langfristig halten können.

Ernährung als Medizin

Gesundheit von innen!

Du leidest unter Bluthochdruck, Fettstoffwechselstörung oder Diabetes? Wir finden die optimale Ernährungsform für dich und lindern deine Symptome, damit du deine Gesundheit zurückgewinnst!