Ernährungsberatung bei Übergewicht – Gesund Abnehmen

Zurück zu einem glücklichen Körpergefühl

Abnehmen bei Übergewicht

Träumst du davon, dich wieder mühelos bewegen zu können? Ein Gewicht zu erreichen, mit dem du dich selbst wohl fühlst? Wenn Gewohnheiten langfristig umgestellt werden, kannst du dies auf Dauer erreichen. Wir helfen dir dabei. Lass uns gemeinsam den ersten Schritt in Richtung eines glücklicheren und gesünderen Lebens gehen!

Nachhaltig zum Wohlfühlgewicht

Unser Ziel ist das Abnehmen ohne Jojo-Effekt. Denn nur dann bist du wirklich zufrieden und kannst in Zukunft dein Gewicht eigenständig und nachhaltig kontrollieren. Wir halten nichts von Crash-Diäten bei denen du 10 kg in zwei Wochen verlieren sollst.

Wir stehen dir zur Seite

Wenn du dich wieder unbeschwerter bewegen und deinen Alltag mit mehr Leichtigkeit bewältigen möchtest, findest du in unseren Angeboten die Unterstützung, die du brauchst. Auf der Suche nach der für dich passenden, individuellen Lösung unterstützen wir dich.

Wir beraten dich individuell  und langfristig

Wir analysieren deine Situation und entwickeln gemeinsam einen strukturierten Lösungsplan für dich. Da nicht jeder Körper gleich ist, muss die Lösung individuell sein. Dabei bestimmen deine Gewohnheiten, deine Bedürfnisse und dein Alltag die Veränderung, die wir gemeinsam vornehmen, damit sie nahtlos in dein Leben integriert werden kann.

Zertifizierte Beratung

Durch unsere Zertifizierung (VDD und VFED) sind wir bei den Krankenkassen anerkannt. Wir orientieren uns an den aktuellen wissenschaftlichen Empfehlungen und Leitlinien, um dir eine maßgeschneiderte und professionelle Beratung zu bieten. Dein Wohlbefinden und deine Gesundheit stehen bei uns im Fokus – lass uns gemeinsam den Weg zu einem ausgewogenen und gesunden Lebensstil gehen!

Dein Weg zum Wohlfühgewicht

Wir gehen in der Beratung auf dich und deine individuellen Abnehmziele ein. Unsere Beratung besteht dabei aus folgenden Säulen.

  1. Das ausführliches Anamnesegespräch, um dich besser kennenzulernen
  2. Auswertung deines Ernährungs- und Bewegungsprotokolls
  3. Gemeinsam priorisieren und Ziele setzen
  4. Deine individuellen Challenges
  5. Optionales Einkaufstraining
  6. Evaluation und regelmäßige Zielanpassung

Mit einer maßgeschneiderten Ernährungsanpassung und wertvollen Tipps, sorgen wir für eine nachhaltige Gewichtsreduktion ohne Verzicht.

Starte heute deine Reise zu einem glücklichen und leichteren Lebensgefühl!

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Dein Experte für die Ernährungsberatung und Gewichtsreduktion

Unsere Leistungen

Diabetes in der Schwangerschaft

Gesunde Schwangerschaft für Mutter und Kind!

Bei dir wurde ein Schwangerschaftsdiabetes diagnostiziert und du fühlst dich überfordert mit der Ernährung? Wir helfen dir, deine Ernährung anzupassen, ohne dass du sie vollständig auf den Kopf stellen musst.

Ernährung für Sportler:innen

Von Energieschub bis Regeneration!

Gemeinsam optimieren wir deine Ernährung, um deine Leistung auf ein neues Level zu bringen. Jeder Sport erfordert andere Maßnahmen, wir helfen dir dabei und planen deine Ernährungsweise.

Ernährungsberatung bei Magenverkleinerung

Vor und nach der Operation!

Du stehst vor einer Magenverkleinerung und benötigst Unterstützung bei der Vorbereitung? Oder hast sie bereits hinter dir und musst du deine Ernährung grundlegend umstellen, um langfristig abzunehmen. Unsere Ernährungsberatung hilft.

Präventionskurs Makro- und Mikronährstoffe

Stay healthy!

In dieser individuellen Ernährungsberatung helfen wir dir 1:1. Ziel ist es, deine Nährstoffversorgung zu verbessern. Du lernst Hintergründe zu den Makro- und Mikronährstoffen kennen, um deine Nährstoffdichte zu steigern.

Präventionskurs - Abnehmen leicht gemacht!

Gewicht verlieren und langfristig halten!

In diesem Präventionskurs beraten wir dich individuell. Themen sind unter anderem die Bedeutung der Mahlzeitenhäufigkeit, dein Einkaufs- und Trinkverhalten sowie die Nährstoffverteilung auf deinem Teller.

Ernährungsberatung bei Reizdarm

Bye bye Reizdarm!

Bauchschmerzen und unerklärliche Ursache? Die Reizdarmdiagnose kann Erleichterung aber auch Frust verursachen. Gemeinsam entwickeln wir ein Ernährungskonzept, welches für dich in deinem Alltag funktioniert.

Ernährungsberatung Allergien & Unverträglichkeiten

Essen was gut tut!

Bei dir wurde eine Unverträglichkeit oder Allergie diagnostiziert? Ob Allergie oder Unverträglichkeit, wir stehen dir mit Rat und Tat zur Seite und helfen dir, damit umzugehen!

Dein Weg zum Wohlfühlgewicht

Balance für den Erfolg!

Du willst endlich Abnehmen, wieder in Bewegung kommen und neue Lebensenergie gewinnen? Durch unsere individuelle Beratung wirst du spielend leicht dein Gewicht reduzieren und es langfristig halten können.

Ernährung als Medizin

Gesundheit von innen!

Du leidest unter Bluthochdruck, Fettstoffwechselstörung oder Diabetes? Wir finden die optimale Ernährungsform für dich und lindern deine Symptome, damit du deine Gesundheit zurückgewinnst!